Le moment idéal pour réussir un examen ou un entretien enfin dévoilé !
Vous avez déjà rêvé de pouvoir tricher sans risque lors d’un examen ou de subtiliser un ticket gagnant à la loterie ? Si oui, rassurez-vous, il existe une solution plus élégante et parfaitement légale pour mettre toutes les chances de son côté : choisir la bonne heure ! Une équipe de chercheurs italiens a peut-être mis la main sur le secret qui pourrait faire basculer votre destin lors de cette épreuve si redoutée…
Une question de timing : l’étude qui secoue les bancs de la fac
Lorsque l’heure de l’examen universitaire ou de l’entretien d’embauche arrive, toute l’attention se porte traditionnellement sur la préparation, la gestion du stress et, bien sûr, le résultat final. Mais si l’horaire lui-même avait son mot à dire dans cette équation subtile ? Pour éclairer ce point souvent passé sous silence, une équipe de chercheurs menée par l’université de Messine en Italie s’est penchée sur la question, en analysant plus de 100 000 examens oraux passés par des étudiants universitaires italiens de 2018 à 2020.
Inspirés par des études antérieures démontrant notamment que les juges sont parfois plus cléments au début de leur session ou juste après la pause déjeuner, ces chercheurs ont recueilli la date, l’heure et le résultat de plus de 104 000 évaluations dans 1 200 cours, impliquant pas moins de 680 examinateurs. De quoi dresser un tableau digne d’un marathonien des partiels !
Midi : le créneau doré pour réussir (et briller)
Côté statistiques, les résultats sont clairs : les étudiants n’ont réussi que 57 % des examens toutes heures confondues. Cependant, le taux de réussite atteint son apogée… en milieu de journée. Pas de différence notoire entre les sessions de 11 heures et celles de 13 heures, mais une baisse sensible observée à 8 h ou 9 h du matin, ainsi qu’à 15 h ou 16 h. Autrement dit, il vaut sans doute mieux éviter de se lancer dans une joute académique avant d’avoir dégusté son café et avalé sa biscotte, mais pas non plus trop tard dans l’après-midi.
Carmelo Vicario, l’auteur principal de l’étude et directeur du laboratoire de neurosciences sociales et cognitives de l’université de Messine, résume la chose ainsi : « Les résultats des évaluations académiques varient systématiquement au cours de la journée, avec un pic clair des taux de réussite vers midi ». Il précise : « Les étudiants ont plus de chances de réussir en fin de matinée qu’en début de matinée ou en fin d’après-midi. »
Mais attention, tout n’est pas qu’une affaire d’horloge : dans les universités italiennes, les oraux sont programmés à heure fixe et durent de 10 à 30 minutes, sans format standardisé. Les questions, imprévisibles, reposent sur les contenus de cours, et les notes sont attribuées sur place, contribuant largement au stress ambiant.
Le rôle surprenant des rythmes biologiques dans la réussite
Alessio Avenanti, professeur à l’université de Bologne et coauteur de l’étude, voit dans ces données de profondes implications : « Ces résultats montrent comment les rythmes biologiques, souvent négligés dans les contextes de prise de décision, peuvent subtilement mais significativement influencer le résultat d’évaluations à fort enjeux. »
Un petit hic toutefois : les étudiants universitaires sont plutôt du genre noctambule, car ils sont au pic de leur efficacité le soir… ce qui ne coïncide pas franchement avec la rigueur matinale des institutions universitaires. Pour ceux qui souhaiteraient mettre toutes les chances de leur côté, Carmelo Vicario ne manque pas de suggestions :
- Privilégier des nuits de sommeil de qualité
- Éviter de planifier des examens lors des plages horaires de creux personnel
- Faire des pauses mentales avant d’effectuer des tâches cognitives exigeantes
Et pourquoi ne pas rêver plus largement ? Les établissements pourraient aussi repousser les examens matinaux ou concentrer les épreuves majeures en fin de matinée, pour un maximum d’efficacité collective. Après tout, bonheur académique rime rarement avec réveil à l’aube !
L’étude dépasse les portes de l’université
Mais cette découverte ne s’arrête pas aux bancs des amphis. Les chercheurs estiment que la même logique pourrait s’appliquer au délicat exercice de l’entretien d’embauche. Carmelo Vicario conclut : « Nous pensons que ce schéma pourrait s’étendre aux entretiens d’embauche ou à tout autre processus d’évaluation prévu au cours de la journée ». Il ajoute qu’il serait passionnant d’explorer si les décisions d’embauche varient elles aussi selon l’heure… Après tout, être jugé à 8 h du matin ou à 11 h, ça change tout ! Surtout pour ceux qui confondent encore leur réveil avec leur téléphone…
En résumé : si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté, investissez dans un bon réveil, soignez vos nuits, et choisissez une heure stratégique pour vos défis académiques et professionnels. Midi, c’est (presque) gagné !
